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絶対に日焼けはイヤ。シミ、ソバカスを作らない方法!

私は親の遺伝でソバカスが出来やすい体質なので、日焼けをしないように毎日気をつけています。なぜかというと、紫外線A派は肌のコラーゲンを傷つけてシワの原因になります。

紫外線B派は真皮まで届いて細胞に働きかけメラニンを活発にさせます。

メラニン色素を出した細胞は一生メラニンを出し続けるのです。

なので、日焼けをしないようにしています。

日焼け止めではSP25?30の物が良いです。

SP1=15分とします。

SP25?30=375分?450分=6.25時間?7.5時間

日焼け止め効果があるという事です。

朝7時に日焼け止めをつけたら13時過ぎから14:30まで効果があるという事です。働いているかたならずっと社内だし帰りは17時を過ぎるので、朝に効果があればいいわけですよね。

お休みの時など、出かける時はお昼過ぎにもういちどつけましょう。

目からも光りを感じるとメラニンが活発になるので、日中はサングラスをして出かけた方がいいです。


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